Czyli zdrowe antydepresanty bez recepty. Wystarczy chwila by je przygotować i piętnaście minut cierpliwości, kiedy będą się piec. Bez konieczności ważenia, wciągania z szafek trzydziestu składników, użycia sprzętu. W wersji podstawowej wystarczą banany, płatki owsiane i łyżka masła orzechowego. Reszta, to już czyste szaleństwo.
Bananowe antydepresanty:
3 mega dojrzałe banany
kubek płatków owsianych
1 łyżka masła orzechowego
Oba składniki porządnie wymieszać widelcem, na chwilę odstawić.
Jeśli chcesz zaszaleć, dodaj np:
czekoladowe dropsy do zapiekania (takie, które się nie rozpłyną)
pokruszone orzechy/migdały/wiórki kokosowe
suszone owoce
cynamon
kakao
przyprawę korzenną do pierników
coś słodzącego - jeśli banany nie są bardzo dojrzałe, ciastka nie będą oszałamiały słodkością
Rękami zwilżonymi wodą uformować z masy kulki, spłaszczyć je i układać na papierze do pieczenia. Wstawić do piekarnika na 15 minut.
Zrobić mocną kawę.
Wyjść na dwór z kubkiem kawy i ciachem na sesję fototerapeutyczną.
Ps. Ciastka są dość miękkie, jeśli zależy nam na bardziej kruchych proponuję zmniejszyć temperaturę piekarnika żeby miały czas się wysuszyć.
haha, to pewnie ta sesja na świeżym powietrzu bardziej antydepresyjnie zadziałała niż sam banan ;-)
OdpowiedzUsuńWażne, że działa ;)
UsuńBanan+masło orzechowe+czekolada=lepszy świat :D
Strasznie się czyta przez te tło;) ale przepis fajny!
OdpowiedzUsuńjaka temperatura pieczenia?
OdpowiedzUsuń180 stopni.
OdpowiedzUsuńJaką tam chandrę!! Jest do dupy, ale stabilnie ;)
OdpowiedzUsuńFakt! Zgadzam się w 100%! :)
UsuńWitam!
OdpowiedzUsuńZ tej strony Piotr Kiedziuch z krakowskiej grupy Viva! - fundacji na rzecz pomocy dla zwierząt.
W tym roku - 12 października ponownie organizujemy (również z Empatią) Veggie Parade - wielki festyn promujący weganizm i ekologiczny tryb życia. Zależy nam by dotrzeć do jak największej ilości osób, dlatego piszę do Ciebie.
Czy jest szansa na zmieszczenie banerka na Twoim blogu oraz wpisu informacyjnego o paradzie?
Tekst znajduje się poniżej
Banerek prześlę, jeżeli tylko zechcesz nas wesprzeć!
Pozdrawiam
Kiedziuch Piotr
„Los zwierząt w Twoich rękach“ – Veggie Parade po raz drugi w Krakowie
12.10.2013 po raz drugi przemaszeruje ulicami miasta Krakowa manifestacja wegan, wegetarian oraz innych osób, którym los zwierząt na naszej planecie nie jest obojętny. Choć w naszym wielomilionowym kraju spotkanie wegetarianina czy weganina staje się coraz bardziej prawdopodobne, to jednak nadal nie idzie to w parze z dostępem do rzetelnych informacji oraz przyjaznym wizerunkiem wegan i wegetarian. 12 października każdy będzie mógł się przekonać, że zmiana diety na roślinną to dobra zabawa, nowe znajomości, świetne zdrowie i dobry humor.Po przemarszu przez miasto na krakowskim Kazimierzu odbędzie się Veggie Fest, a na nim pokazy gotowania, projekcje filmów, wykłady, warsztaty i wiele innych ciekawych atrakcji, a ponadto stoiska kulinarne, handlowe, informacyjne i oczywiście pyszne wegańskie jedzenie.
Veggie Parade jest międzynarodową inicjatywą od 10 lat popularyzującą ideę praw zwierząt oraz weganizmu, jako racjonalnego, ekologicznego, zdrowego i etycznego stylu życia. W Polsce odbywa się od 2012 roku w Krakowie. Nie przegap!
Spotykamy się w sobotę, 12 października o godzinie 13:00 pod Barbakanem.
Szczegółowe informacje: www.veggie-parade.pl, www.facebook.pl/VeggieParadeKrakow
Jasne, czekam na maila :)
UsuńWitam. Dopiero zaczynam przygodę z wegańskim jedzeniem (wegetarianką jestem od dwóch lat), jestem zachwycona, że jest tak wiele możliwości i smaków do wypróbowania. Te ciasteczka wyglądają i ,,brzmią" cudownie:) Mam pytanie - czy płatki owsiane muszą być jakoś przygotowane wcześniej (tak jak np do owsianki) czy po prostu odmierzyć je i wymieszać? Dziękuję ślicznie
OdpowiedzUsuńNie muszą być w żaden sposób przygotowane - odmierzasz i gotowe :)
UsuńWiem, że gdzieś tu w komentarzach podawałaś adres do siebie, ale po godzinie poszukiwań nie odnalazłam go. Nie mam już sił dalej przeglądać i przewijać, możesz jeszcze raz go napisać?
OdpowiedzUsuńMarta
Jasne: stefaniawilson67[at]gmail.com
Usuń